基本お料理ですが時々、気まぐれなネタで更新チュ♪

by mari

筋肉食堂に行ってきました

17日、土曜日、うららちゃんと、六本木にある筋肉食堂に行ってきました。
うららちゃんは、はるこまちゃんと同じ時期にネットで知り合い、かれこれ、15年のお付き合いになります。

うららちゃんも、MEC食を実践しています。
筋肉食堂は、二人とも、偶然、同じ番組を観ていて、行ってみたい!となり、行ってきました。

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玄関先には、バーベルがオブジェに(笑

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筋肉食堂は、
日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、
カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。

店内はそれほど、広くはありませんが、こざっぱりした感じ。
マッチョな店員さんがお出迎えしてくれました(^^)/

席につくと、20CCほどのプロテインが出されました(ギャハ

メニューには、カロリー、脂質、糖質がちゃんと記されています。
こちらは、なんといっても、鶏の胸肉がお勧めです。
ぱさぱさしがちな胸肉を、ふっくらジューシーに焼き上げているそうです。
なので、チョイスしたのは、
鶏むね肉1枚ともも肉1枚のプレートと、リブロースステーキ(200g)

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出てきてびっくり!
あまり深く考えもしないで頼んでしまった・・・
これ、一皿で二人でシェアしてもいいくらいの量だった・・・(^^;

他に、ブロッコリーを二人分頼んだら・・・

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一人分が、大きめのカップスープくらいの器にてんこ盛りできたよ~(TT)

メニューとしてさすが!と思ったのは、
ご飯は白米、玄米、ご飯を食べない人のためにキャベツ大盛!があります(笑
飲物メニューにもちゃんと、糖質オフビールがあったことと、
糖質がほとんど含まれていない焼酎、ワイン、ウイスキーであったこと。
糖質の多い日本酒はありませんでした(笑

肉の味付けは、とっても薄くて、自分好みで味付けできるように、各テーブルにお店で作られた糖質オフの調味料が置いてありました。

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これだけの量を食べれるかと思いましたが、
結局は、ほとんど、食べてしまいました(笑
二人とも、とにかく、よく噛み噛み。
今ではこの噛み噛みが当たり前になっているので、一番早く食事が私たちのテーブルに来たというのに、
ふとまわりを見渡すと、一番遅く食べ終わってました(笑

鶏の胸肉は、ほんと、しっとりジューシーでしたよ。
肉の断面図です。

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これくらいの焼き加減でいいんだな~って思いました。
余熱で中に火を通すっていうところでしょうか。
実際にプロの焼き加減をみて、家でマネをしようと思いました。

この後、六本木ヒルズでウインドウショッピング。
歩く歩く~~~(^◇^)

この日は、私はいつものとおり、朝5時起き。
うららちゃんも、それくらいの早起き。
二人とも、家事と用事をこなして、お昼から家を出たというのに、分かれたのは午後8時過ぎ。
なのに、二人とも本当に疲れ知らず。
お互いに話は、ずっと、MEC食のことで話がつきませんでした(笑
なんせ、話したいことがいっぱいだもんね。
お互いの体に出た効果とか、糖質制限のことで。こういう情報があるよとか~♪
そして、二人とも、何よりも嬉しいね~と感じたのは、これだけ動いていても、疲れない!ということで、盛り上がりました(^^)/
MEC食に出会って本当によかったね~♪と最後は二人とも、このことに感謝♪

ほんと、疲れ知らずなんだよね。
前だったら、一日朝から動くということは無理で、早々に家に帰ってしまうのに。
疲れないから、もっと、遊びたい~って感じでしたが、家で待っている者が、お互いにいるので・・・名残惜しんで帰りました(笑

来月は、成城石井レストランに行こうと約束しています。
成城石井のレストランも糖質オフのメニューができたそうです!(^^)!
どんどんと、こういうお店ができることは、とっても、嬉しいとともに、
やはり、糖質オフが徐々に認められつつあるんだな~て感じます。

最後に筋肉食堂の公式サイトはこちらです → 筋肉食堂
成城石井レストランはこちらです → 成城石井レストラン
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by slowlylifee | 2016-09-19 08:50 | MEC食